くらしの知恵.ラボ

日常生活に役立つ情報や日々のお悩みを一緒に考えていくブログ

軽キャンピングカーを買うなら、押さえておきたい3つのデメリット!

キャンピングカーと聞くとマイクロバスのような大きなクルマを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし、キャンピングカーにも普通のクルマ同様に、種類があります。 先ほど触れましたが、マイクロバスのように大きなキャンピングカーや、トヨタ…

トマトジュースが糖尿病予防に効果があるってホント!?

日本人の約5人に1人が糖尿病かその予備軍と言われています。 糖尿病ってどんな病気か皆さんご存知ですか? 糖尿病になると血糖値が急上昇しその結果、体の機能が正常に働くなくなります。 腎臓障害になり人工透析が必要になったり、失明や足の壊死といったと…

内臓脂肪が気になりだす40代。内臓脂肪を減らす効果的な方法をご紹介!

若いころはどんなに食べても太らなかった私も40才を過ぎたころから痩せにくくなってきました。 気が付けばおなかがポッコリメタボ体型になってた(汗) 40才を過ぎれば、こんな経験されてる方もいらっしゃるのではないでしょうか.。 私はそんな一人です。 40…

折りたたみ傘を選ぶときに必要なポイントは実用性!

折りたたみ傘を買ったはいいが、いざ使ってみたら小さくて濡れてしまった。なんて経験ありませんか? 折りたたみ傘は小さければ良いというものではありません。 実用性を兼ね備えてこそ折りたたみ傘を持つメリットがあるのではないでしょうか。 それでは、折…

Vプリカは有効期限が切れるとカードが無効に。残高も失効しますのでご注意を!

Vプリカを買うにあたり気になることがあります。 かんたんに開設が出来るVプリカですが、有効期限が1年と短い。 もう一つの困りごとは、有効期限を過ぎるとガードが無効になり、残高が失効してしまうことです。 残高が無くなるのは困る! 綺麗に使い切れば何…

白髪染めトリートメントの効果は思ってるより染まらない。実際に使ってみてわかったこと。

私の悩みは歳とともに増えた白髪。 髪全体にあるわけではありませんが、脇からもみあげにかけて白髪があります。 もみあげの白髪って目立つんですよね。 気になって仕方がないのですが、白髪染めって面倒と、白髪が気になる方ならだれもが感じること。 染め…

風邪をひきやすくなったと感じたなら免疫力が下がっているかも?

病気にかかりやすい人と病気にかかりにくい人がいるのはいったいなぜでしょう。 その違いとは免疫力の違いと言われています。 健康を維持するためには、免疫力を高めることがとても大切です。 しかし、免疫力を高めると一口に言っても、どうすれば良いかわか…

家の中で簡単にできるお腹痩せ運動? “フラフープ” をご紹介!

みなさん、毎日運動をしてますか? 毎日運動するのって大変ですよね。時間がなかったり、天気が悪かったり、いろいろと理由をつけてはさぼったりと。 日ごろの運動で思い浮かべるのは、ジョギングやウォーキングといった家の外でする運動だったりします。 正…

クルマは買う時代からシェアする時代に?!カーシェアリングをご紹介!

カーシェアリングという言葉を聞いたことがありますか? 今や利用者も増え続け、車のランニングコストがかからないことから、自家用車を手放す人も出ているとか。 しかし、誰もが利用できるカーシェアリングですが、利用するに当たり、向き不向きもあります。

禁煙のモチベーションを維持するための7つのメリットをご紹介!

禁煙を始めて間もない頃は、気持ちを維持するのが大変かと思います。 辛いんですよ、とにかく。 一本くらい吸っちゃおうかなぁ~ なんて、悪魔のささやきが聞こえてきたりするんですよ。 しかし、ここで吸ってしまったら、今までの苦労が水の泡と消えてしま…

コレステロールを下げるお茶⁈伊藤園カテキン緑茶を飲んでみた。

コレステロールが気になる私。特にLDLコレステロールと呼ばれる悪玉コレステロールの値が高く、毎年のように健康診断で引っかかってしまいます。 LDL(悪玉)コレステロールには運動が効果的と言われていますが、40才も過ぎると運動するのが億劫になる…

食欲がない時のごはんどうしてますか?

「食欲がなくて、なにも食べたくない。 でも、何も食べないと体力がもたないし、どうにかしたい」 と悩んでませんか? 食欲がなく食べたくない 食べないわけにもいかず悩んでいる 食欲がない時に簡単に栄養が摂れる食べ物は? 食べなければいけないことはわ…

軽自動車に白ナンバーがついてるのは何故?ナンバー変更もご紹介!

最近、白ナンバーを付けた軽自動車をよく見かけるようになりましたよね。 白ナンバーと言えば、乗用車のナンバーでは?と思う方が多いかと思います。 普通車登録をして白ナンバーになった軽自動車ももちろんありますが、近頃よく見かける白ナンバーの軽自動…

ペヤングソースやきそば激辛ふりかけを食べてみた感想!

先日、とあるデパートの雑貨店で陳列されていた「ペヤングソース焼きそば味ふりかけ」が目に止まり、しかも辛さMAXレベルの激辛味! これは買わずにはいられないと衝動的に買ってしまいましたので、そのお味のほどをレポートしたいと思います。

クルマの暑さ対策お済ですか? サンシェードでエアコン効率UP!

炎天下の中、窓を閉め切っていると車内温度は60度位まで上昇します。 外気温度によっては車内温度はさらに上昇します。 車内温度が高いとエアコンの効きにも影響が出ますので車内温度が上がらない対策が必要です。 どのような対策があるでしょうか。

玄関先に落ちてる米粒大の黒い物体、それコウモリのフンかもしれませんよ!

一昨年のことですが家の外で米粒大の黒いもの発見。 よく見ると何やらフンのようだ。 沢山の米粒大の黒いフンが地面に散乱しているではありませんか。 見上げると外壁にもところどころにフンが。 とにもかくにも、大量のフンの持ち主が誰なのか調べることに。…

赤いダニみたいな虫が大量発生!刺されたりカラダに害はないの?

新築を建てた友人から一本の電話がかかってきた。 駐車場やブロック塀に、赤いダニのような虫がうじゃうじゃいるとのこと。 退治しようとして潰したら壁に赤いシミができてしまい大ショック(*_*) この虫は何なのか? どうすれば退治できるのかと相談を受けた…

車中泊の旅を初めてするなら抑えておきたい3つの注意点!

時間や行先を気にせず旅行ができるのが車中泊の醍醐味ですね。 それこそ、前日に計画を立て、翌日には「目的地で楽しく観光!」なんてことも可能です。 車中泊は宿の予約などの手間がかからず、とても気軽に旅ができます。 しかし、お手軽が故に、気をつけな…

ご飯の炊き方!初めての人にわかりやすくご紹介!

普段何気なく家事をこなす人からすれば、米を研ぐことはなんてことないことかもしれません。 しかし、一人暮らしを初めてする人にとっては、意外と知らないことだったりします。 初めての人にすれば米を研ぐこと自体が未知の領域だったりします。 巷では「お…

ハイアールの炊飯器を使ってみての感想。迷われてる方は必見です!

Haierという家電メーカーをご存知でしょうか。 Haierはハイアールと読みます。 デザインがよくシンプルで使いやすいと評判の海外家電メーカーみたいですね。 先日、炊飯器の調子が悪くなりハイアールの炊飯器を買いましたので、使ってみた感想を個人的な意見…

布団を干すのにベストな時間っていつなの?布団干しにおススメの方法はこれだ!

梅雨時期になると、天気が悪くて布団を干したくてもなかなか干せない。いつ干したらいいの? この時期は、みなさん同じような悩をお持ちではないかと思います。 湿気が多いこの季節、ちょっとでも晴れ間があれば布団を干したいですよね! しかし、梅雨の時期…

衣類乾燥除湿機の種類をご紹介!選び方やメリット・デメリットも!

お天気が悪い日の悩みと言えば、お洗濯の乾きが悪いことですよね。 雨の日が続くと家中洗濯ものだらけで、部屋中がジメジメ。 外に干しても、家の中で干しても、洗濯物がいつまで経っても乾かない(*_*) そんな時に活躍するのが衣類乾燥除湿機ですよね! 一口…

花粉症はある方法で改善できる!その効果的な食べ物をご紹介!

現在、日本人のおよそ 4人に1人が花粉症に悩んでいると言われています。 お隣の奥様も花粉症ということでございます。 花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりに加え症状が重くなると、熱や体のだるさを感じる人もいて、日常生活に支障をきたすことも。 …

紫外線のシミ予防に効果的な飲み物をご紹介!

これからの季節、気になるのが紫外線。 紫外線が原因でできるシミ・そばかす・日焼けなど、肌のトラブルには多くの女性が悩んでいるかと思います。今の時代、男性にとっても悩みの種ですね。 そんな男女問わずの悩みである、肌のシミ予防に効果的な飲み物を…

車中泊で快適に寝るための基礎知識3か条!

車中泊の醍醐味を言えば、宿泊代がかからないことではないでしょうか。 浮いた分で豪華な夕食を楽しんだりと、いいこと尽くめですよね(^_^) しかし、いざ車の中で寝てみると、結構寝にくいことに気づかれることと思います。 シートの上は意外とデコボコして…

夫婦円満の秘訣は夫婦の不満ランキングから見えてくる!

夫婦円満の秘訣ってなんだろう? と考えた時、何はともあれお互いを認め合う事が大切なのではと思います。 逆を言えば、夫婦円満の秘訣はお互いの不満をいかに認め合うかとも言えますよね。 他人が一つ屋根の下で暮らすのですから、お互いに不満があることは…

赤ちゃんと大人の洗濯洗剤は一緒でも大丈夫?洗濯物は大人と別々に洗ったほうがいいよ!

ベビー服を洗濯する時ってどうしてますか? 『衣類は直接肌に触れるから心配。どうしたらいいか初めての赤ちゃんで悩んでます』 という新米ママさんは多いのではないでしょうか。 赤ちゃん用の洗濯洗剤はいつ卒業すればいいの? 赤ちゃんの洗濯物を洗う時の…

初めての革靴!そろえておきたい道具やお手入れ方法をご紹介!

初めて買った革靴。 なんだか気が引きしまる思いがしますよね。 革靴を履くにあたり、こんなことを思ったりしませんか? 「革靴を履くのは初めてで、考えてみたら手入れの方法を知らないなぁ」 「どんな道具が必要なんだろう?」 普段はスニーカーを履いてい…

眠気が取れないその原因、睡眠負債かもしれませんよ!

最近よくテレビで紹介される睡眠負債。 睡眠負債って、聞きなれない言葉ですよね。 何となく寝不足の状態なのかな~と想像しますが、実際はどうなのでしょう。 そこで、睡眠負債とはどんな状態なのかを調べてみました。 ぜひ、参考にしてみてください。

Suicaはコンビニでチャージをしたりお買い物ができるってご存知ですか?

通勤通学にSuicaをお使いの方は多いかと思います。 Suicaは1000円からチャージして使用しますが、どうしても多めにチャージしがちではありませんか? ですので、多少なりとも金額が残るかと思います。 こんな時、どうしてますか? 次に電車に乗る時までとっ…