くらしの知恵.ラボ

日常生活に役立つ情報や日々のお悩みを一緒に考えていくブログ

花粉症おてがる改善方法!効果的な食べ物をご紹介!

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現在、日本人のおよそ 4人に1人が花粉症に悩んでいると言われています。

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりに加え症状が重くなると、熱や体のだるさを感じることもあり日常生活に支障をきたすことも。

花粉症になる人ならない人がいますが、その違いは一体何だと思います?

花粉症に効果のある食べ物と言えば一般的にヨーグルトやテン茶が有名ですが、実は今注目を浴びている食べ物があります。

その花粉症に効果的な食べ物をご紹介していきたいと思います。

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Bフレッツファミリーからフレッツ光ネクストギガファミリーに切り替えるのは意外と簡単だった!

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前々からNTTのフレッツ光ネクストギガスピードに変えたいなと思いつつ、なかなか機会がなかったのに加え、切り替えるのに必要な費用がわからずためらっていましたが、この度Bフレッツハイパーファミリータイプからフレッツ光ネクストギガファミリーに変えることとなりました。

手続きの仕方やかかった費用などについてメモしましたので、切り替えをご検討中の方はぜひご参考にしていただけたらと思います。

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運動不足を家の中で簡単に解消したいならフラフープがおすすめ!

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みなさん、毎日運動をしてますか? 毎日運動するのって大変だなぁと感じてませんか?時間がなかったり、天気が悪かったり、いろいろと理由をつけてはさぼったりとか。

日ごろの運動で思い浮かべるのは、ジョギングやウォーキングといった家の外でする運動だったりします。

正直、めんどくさがりの私は続ける自信がありません。しかし、運動不足は解消したいと欲張りな私は、家の中でできる運動はないだろうかと。

そこで目を付けたのがフラフープ。

フラフープなら、家の中で出来ますので時間に縛られる事もありませんし、天気に左右される事もありません。

そして何より、私のふくふくと肥えたお腹を刺激してくれます。

家の中で簡単にできる有酸素運動“フラフープ”をご紹介していきたいと思います。 

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コインランドリーで洗剤の量はどのくらい入れたらいいの?

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先日、洗濯機が壊れました(T_T)

壊れたその日から突然使えなくなるわけですから、とても不便です。

我が家は毎日のように洗濯をするのが日課ですので、洗濯機を買うまで洗濯をしない訳にもいきません。

洗濯機を自分で直そうかとも考えましたが、機種が古く部品を交換することはできませんでした。

このような症状でしたら、洗濯機を自分で直す事も出来ます。

ご参考までこちらの記事もどうぞ! 

怪奇現象?! ガラガラと変な音はするけど洗濯機が回らない!原因はなに?

洗濯機が壊れてしまったので、しばらくの間コインランドリー通いになりそうです。

コインランドリーの洗濯機を初めて使っみて、とても悩んだことがありました。

それは、洗濯洗剤の入れる量です。

どれくらい洗濯洗剤を入れればいいのだろうかと悩みました。

同じようにお悩み方がいらっしょるのではと思い調べてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。 

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梅雨に大活躍!衣類乾燥もできる除湿機をご紹介!

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お天気が悪い日の悩みと言えば、お洗濯の乾きが悪いことですよね。

雨の日が続くと家中洗濯ものだらけになりますし、部屋中がジメジメに。

外に干しても家の中で干しても洗濯物がいつまで経っても乾かない(*_*)

そんな時に活躍するのが衣類を乾燥してくれる除湿機です。

一口に除湿機と言っても種類がある事をご存知ですか?

除湿機には大きく分けて、コンプレッサー式とデシカント式があります。恥ずかしながら私は知りませんでした。

どちらも一長一短があり、どちらを買えばいいのか非常に悩みます。価格も違うし、電気代も気になるし。

我が家も購入を検討中なのでどちらにするか色々調べてみましたので、ぜひご参考にしてみてください。

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とにかく便秘を解消したい!納豆ごはん食べて便秘が改善したよ!

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便秘でお悩みの人って多いですよね~。

男女問わず。

私もそんな一人です。

頑固な便秘ではありませんが、数日に一回くらいしか出ない時もあれば、1週間出ない時もありました。

便秘だけでなく軟便の時もあり、スッキリしない時もありましたね。

そんな私が、最近は便秘で悩むことがなくなりました。

実際に私がどんなことをして、便秘が良くなったのかをご紹介したいと思います。

ぜひ、参考にしてみてください。 

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禁煙を続けるための7つのメリットをご紹介!

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禁煙を始めて間もない頃は、気持ちを維持するのが大変かと思います。

辛いんですよ、とにかく。

一本くらい吸っちゃおうかなぁ~

なんて、悪魔のささやきが聞こえてきたりするんですよ。

しかし、ここで吸ってしまったら、今までの苦労が水の泡と消えてしまいますよ。

禁煙を続けるためには、モチベーションを維持することが大切です。

モチベーションを維持するには、禁煙のメリットを知ることが大切です。

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はじめての一人暮らし!かんたんお米の研ぎ方をご紹介!

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普段何気なく家事をこなす人からすれば米を研ぐことは、なんてことないことかもしれません。

しかし、一人暮らしは初めてといった人にとっては、意外と知らないことだったりします。

初めての人にすれば米を研ぐこと自体が未知の領域だったりしますよね。

巷では「おいしいご飯の炊き方」だったり「正しいコメの研ぎ方」だったりと色々と紹介されてますが、ここでは『とりあえず米を研いでご飯を炊く』をコンセプトに、小難しいことは抜きで「お米の研ぎ方」をご紹介していきたいと思います。

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折りたたみ傘を選ぶときのポイントは実用性!

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折りたたみ傘がとくに活躍する時期といえば梅雨の季節ですよね。

天気予報だけでは予測がつきにくい季節ですね。

そんな時に活躍するのが折りたたみ傘です。カバンに入れて持ち歩くことができる折りたたみ傘はこの季節は必需品です。

折りたたみ傘といっても種類は色々あります。大きさだってさまざまです。

折りたたみ傘を買ったはいいが、いざ使ってみたら小さくて濡れてしまった。なんて経験ありませんか?

折りたたみ傘は小さければ良いというものではありません。

実用性を兼ね備えてこそ折りたたみ傘を持つメリットがあるのではないでしょうか。

それでは、折りたたみ傘を選ぶときのポイントをご紹介していきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。

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玄関先に落ちてる米粒大の黒いモノ!それコウモリのフンかもしれませんよ!

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玄関先など、家の外で米粒大の黒いもの発見。よく見ると何やらフンのように見えます。

沢山の米粒大の黒いフンが地面に散乱しているではありませんか。

見上げると外壁にも、ところどころに付いているではあるませんか。しかも、日に日に増えていってます。

とにもかくにも、大量のフンの持ち主が誰なのか調べることに。

色々と調べていくと、米粒大の黒いフンの持ち主はコウモリであることが分かりました。このままにしておくこともできませんので、何か策がないか調べてみました。

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お風呂扉のレールの汚れを簡単キレイにする方法をこっそりご紹介!

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引き戸タイプのおふろ扉のレールに、髪の毛など詰まって流れが悪くなったりして困っていませんか?

流れが悪くなるだけならまだいいですが、詰まって排水が上手くできなくなると水があふれ出てしまうことも。

それだけではなく、髪の毛やほこりなどが溜まり見た目も悪いですよね。

こんな時、どのように掃除してますか?ブラシを使って取りますか?ブラシを使ってもうまく汚れが取れませんよね。

汚れが取れたとしても見えてる部分だけで、レールの中まで綺麗にすることはブラシでは無理かと思います。

おふろ扉のレールの中までキレイにしたいなぁとお考えの方に、簡単で綺麗にお掃除ができる方法をご紹介したいと思います。

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iPhone5はサポート終了へ。今後の注意点などをご紹介!

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iPhone発売から10周年を記念するモデル【iphoneX(テン)】が発売されました。標準モデルのiPhoneXと、6.5インチ大画面を搭載したiPhoneX MAXが登場しました。フル画面になったのが特徴ですね。それと同時にOS「iOS12」が発表されました。

これはこれでiPhoneユーザーである私にとっては嬉しいことなのですが、iPhone5ユーザーである私にとっては悲しい情報でもあります。

それは、すでに一つ前のOS「iOS11」へのアップデート対象外となった事と、それと最新OS「iOS12」へのアップデートも対象外となりました。

よって、iPhone5はサポート終了となります。

サポート終了ということは、この先iPhone5を使い続けていくことは困難になっていくのでしょうか?

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肌に優しい電気シェーバーをお探しならフィリップスシェーバーがおすすめ!

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肌が弱い人にとって髭を毎日剃ることはとてもストレス。

私も肌が弱く、T字の髭剃りならもちろんのこと、電気シェーバーでさえも毎日剃ると肌がヒリヒリと痛くなってしまうほどです。

特に深ぞりタイプの電気シェーバーは肌が荒れますよね。以前使っていた深ぞりに定評のある某唯名メーカーの往復式シェーバーで剃っていたころは、肌が赤くなったり時には肌が切れたりと、痛い思いもしました。

このように、電気シェーバーでさえも肌が荒れてしまう、ヒリヒリと肌が痛むといった方におすすめのシェーバーがあります。

肌が弱くても痛むことなく毎日でも剃れる電気シェーバーをご紹介していきたいと思います。

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低価格の炊飯器をお探しならハイアールの炊飯器がおすすめ!

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Haierという家電メーカーをご存知でしょうか。

Haierはハイアールと読みます。

デザインがよくシンプルで使いやすいと評判の海外家電メーカーみたいですね。

先日、炊飯器の調子が悪くなりハイアールの炊飯器を買いました。ネットではハイアールの炊飯器で炊いたご飯はまずいという評判を多く目にしますが、どうなのでしょう?

我が家で買ったハイアール炊飯器3合炊きを私なりに使ってみた感想を個人的な意見も交えながら評価していきたいと思います。

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