仕事のストレスや悩み事のストレス、とても辛いですよね。そのことによって食欲がなくなってしまったり。
食べたい欲求が湧いてこなし食べてもすぐにお腹が一杯に。食べることが義務的になってしまい、ますます食欲がなくなる。
このような症状で悩んでいるようでしたら、ストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。
人は強いストレスを感じると、血糖値を上げるホルモンが分泌され、内臓の消化機能が低下してしまいます。
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「白髪になる原因ってなんですか？
白髪が増えて困ってます」
と悩んでませんか？
気がつけばいつの間にか1本、2本と増えて続ける白髪。
加齢とともに白髪は増えると言われてます、今や10代の若者まで白髪に悩まされています。
10代で、白髪が生えただけでもショックなのに、色々と悩みも…。
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自分の話し方を気にかけたことはありますか？
自分は楽しく話してるつもりでも、相手にどんな印象を与えているのか？、嫌な思いをさせてはいないだろうか？など、普段から自分の話し方を気にしたことはありますか？
嫌われる話し方をしては、どんなにいい話をしても相手の心には届きません。
どんな話し方が相手に好かれる良い話し方なのでしょうか？
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大昔の話ではありませんが、こんな言葉をよく耳にすることがありました。
「〇〇さん何歳よね。まだ結婚しないの？」
なかなか結婚できない方にとっては耳が痛くなる言葉ですよね。
「結婚しない事はいけないこと」
そんなふうに考える時代が現実にありました。
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毎日パソコンの画面を見てるせいでしょうか、目がシバシバするし、寝ても疲れが取れません。
パソコン作業を休むわけにもいきませんし、何かいい対策はないだろうか？
そもそも、パソコン使うとなぜ目が疲れるんだろう？などど初歩的なことを考えてみたりして。
疲れ目の原因や対策をいろいろ調べてみました。
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