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【アイコス(iQOS)】で禁煙はできるのか?について考えてみた 

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禁煙に取り組みたいとお考えのみなさん、いかがお過ごしでしょうか。

なかなか踏ん切りが付かず自己嫌悪に陥ったりしてませんか?

禁煙はタイミングが大切です!

【禁煙を始めてみよう」その時を待ってみるのも、いいのではないでしょうか。

私は禁煙を初めて1年が過ぎました。

離脱症状に悩まされ辛い日々を過ごしましたが、それでも禁煙を続けてきてよかったと毎日のように、今この瞬間も思っています。

一度で成功する人は多くはありません。

私は2度、いや、数日間しか続かなかった禁煙を含めたら何回失敗したことでしょう。

数え切れません。

しかし、何度失敗しても「いつの日か禁煙を成功させる」という意思を持ち続けることによって必ず成功する日がやってきます。

諦めずに頑張ってください!

 

今回は、アイコス(iQOS)で禁煙は成功できるのかについて考えてみました。

 

 

アイコス(iQOS)は禁煙の救世主になりうるのか?

禁煙はタバコを何としても辞めたいという「強い意志」が大切です。

ですが、意思だけで禁煙するのは大変なことです。

場合によっては禁煙補助薬に頼ることもいいでしょう。

ニコレットや禁煙パッチなど。

 

薬ではありませんが、身近なものならガムや飴など。

辞めたいけど、どうしても辞められない。

そんな時、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。

【タバコを吸いながら禁煙できないだろうか?】

タバコなら、少し考えただけでも辞められそうにないことは想像がつきます。

しかし、今話題の加熱式タバコ【アイコス(iQOS)】なら辞められるのでは?

との期待の声があがっています

では、アイコス(iQOS)で禁煙は成功するのか?

 

 私の答えは、YESになりうる可能性はあるが、最後は自分次第。

 禁煙を最終ゴールと考え、強い意志を持ってアイコス(iQOS)へ変えなければ答えはNOになります。

アイコス(iQOS)に変えただけでは、禁煙の成功への道のりは険しいと言わざるを得ません。

 

禁煙を成功させる最後の一押しは、やはり「強い意志」

どんな物に頼ろうが最後は絶対に禁煙を成功させる強い意志が必要です。

アイコス(iQOS)に変えただけでは禁煙は失敗すると言えるでしょう。

 

強い意志がなければ、タバコを辞められても禁煙補助薬に依存してしまうってご存知ですか?

これはどんな物にでも当てはまります。

ガムや飴もそうです。

禁煙外来ですら、強い意志がなければ失敗します。

アイコス(iQOS)に変えただけでは到底禁煙成功への道のりは遠く険しいものとなります。

アイコス(iQOS)にはニコチン以外の有害物質がほとんど含まれていないと言われています。

それに対し紙巻タバコに含まれる有害物質は200種類以上。

ニコチンやタール以外にも、タバコの葉やタバコの葉を巻いている紙にまで有害物質は含まれています。

アイコス(iQOS)はタバコと違い、戦うべき相手はほぼニコチンだけです。

意外と知られてませんが、禁煙の障害はニコチンよりもその他の有害物質のほうが依存度が高いと言われています。

アイコスはタバコより戦うべき敵は少なく相手はほぼニコチンだけですので、勝てる確率はグンと上がりますよね。

これを上手く味方につければ禁煙成功もあり得るのでは、と思います。

 

アイコス(iQOS)に変えただけでは禁煙への道のりは険しい

 いろいろと書いてはきましたが、禁煙に成功した人には共通点があります。

それは、初めから禁煙をする意思を持っていることです。

そのうえで、【アイコス(iQOS)で禁煙に成功できないか検証した】と言ったほうが正しいのかもしれません。

ですので、「結果的に禁煙に成功した」と言ったほうが正解なのかもしれません。

 

私の周りの人もアイコス(iQOS)に変えた人が増えてきました。

しかし、私の周りの人に限って言えば禁煙目的で変えた人は一人もいません。

一方で、アイコス(iQOS)に変えてからほとんどの人がタバコへの考え方が変わりました。

一番多い意見は【タバコの煙が臭くて仕方ない】

愛煙家だった人ですら、アイコス(iQOS)へ変えてからそう感じるようです。

アイコス(iQOS)は独特な香りはしますが、煙は出ません。

煙のように見えますが蒸気です。

それと同じくらい多い意見が【普通のタバコが不味くて吸えない】

喫煙者でさえそう感じるのですから、タバコから出る煙は有害以外の何物でもないと言えます。

 

最後に

いかがでしたでしょうか。

禁煙で大切なことは、どんな方法で禁煙するかではなく、禁煙を成功させる強い意思が必要だと言えます。

絶対に禁煙を成功させる強い意志を持てれば、方法は何であれ成功できるのではないでしょうか。 

アイコス(iQOS)は充電式で一定の間隔でしか吸うことができいません。

アイコス(iQOS)に変え、吸う本数を減らすことによって「禁煙成功」へ一歩近づけるのかもしれません。

 

最後まで読んで頂きありがとうございますm(_ _)m