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高血圧予防

高血圧に効果的な食べ物とは?ポリフェノールを含んだあの食べ物に効果あり!

心不全や脳梗塞など突然死の原因になる高血圧。 最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の人を高血圧といい、現在日本人のおよそ3人に1人が、60歳以上ではおよそ2人に1人が高血圧と言われています。