くらしの知恵.ラボ

日常生活に役立つ情報や日々のお悩みを一緒に考えていくブログ

コレステロールが気になるので伊藤園カテキン緑茶を飲んでみた。

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コレステロールが気になる私。特にLDLコレステロールと呼ばれる悪玉コレステロールの値が高く、毎年のように健康診断で引っかかってしまいます。

LDL(悪玉)コレステロールには運動が効果的と言われていますが、40才も過ぎると運動するのが億劫になるといいますか…。色々といい訳ばかり言ってしまうお年ごろ。

運動以外でいい方法はないかな〜と考えていたところ、気になって手に取ったのが伊藤園のカテキン緑茶です。

伊藤園のカテキン緑茶は消費者庁認可や特定保健用食品で、脂肪やコレステロールの吸収を抑えてくれる働きがあるらしいので、ためしに飲んでみることにしました。 

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食欲がない時のごはんどうしてますか?

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「食欲がなくて、なにも食べたくない。

でも、何も食べないと体力がもたないし、どうにかしたい」

と悩んでませんか?

  • 食欲がなく食べたくない
  • 食べないわけにもいかず悩んでいる
  • 食欲がない時に簡単に栄養が摂れる食べ物は?

食べなければいけないことはわかってはいるけど、食欲がなく何も食べたくない時ってありますよね。

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軽自動車に白ナンバーがついてるのは何故?ナンバー変更もご紹介!

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最近、白ナンバーを付けた軽自動車をよく見かけるようになりましたよね。

白ナンバーと言えば、乗用車のナンバーでは?と思う方が多いかと思います。

普通車登録をして白ナンバーになった軽自動車ももちろんありますが、近頃よく見かける白ナンバーの軽自動車はその類ではありません。

白ナンバーの軽自動車って、なんかカッコいいと思いませんか?

カッコいいといいますか目立つといいますか、なぜでしょう?黄色ナンバーより、見た目がカッコいいと感じてしまうのは私だけでしょうか。

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ペヤングソースやきそば激辛ふりかけを食べてみた感想!

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先日、とあるデパートの雑貨店で陳列されていた「ペヤングソース焼きそば味ふりかけ」が目に止まり、しかも辛さMAXレベルの激辛味! これは買わずにはいられないと衝動的に買ってしまいましたので、そのお味のほどをレポートしたいと思います。

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クルマの暑さ対策お済ですか? サンシェードでエアコン効率UP!

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炎天下の中、窓を閉め切っていると車内温度は60度位まで上昇します。

外気温度によっては車内温度はさらに上昇します。

車内温度が高いとエアコンの効きにも影響が出ますので車内温度が上がらない対策が必要です。

どのような対策があるでしょうか。 

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玄関先に落ちてる米粒大の黒い物体、それコウモリのフンかもしれませんよ!

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一昨年のことですが家の外で米粒大の黒いもの発見。

よく見ると何やらフンのようだ。

沢山の米粒大の黒いフンが地面に散乱しているではありませんか。

見上げると外壁にもところどころにフンが。

とにもかくにも、大量のフンの持ち主が誰なのか調べることに。

色々と調べていくと、米粒大の黒いフンの持ち主はコウモリであることが分かりました。このままにしておくこともできませんので、何か策がないか調べてみました。

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赤いダニみたいな虫が大量発生!刺されたりカラダに害はないの?

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新築を建てた友人から一本の電話がかかってきた。

駐車場やブロック塀に、赤いダニのような虫がうじゃうじゃいるとのこと。

退治しようとして潰したら壁に赤いシミができてしまい大ショック(*_*)

この虫は何なのか? どうすれば退治できるのかと相談を受けたので、調べてみることにしました。

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車中泊の旅を初めてするなら抑えておきたい3つの注意点!

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時間や行先を気にせず旅行ができるのが車中泊の醍醐味ですね。

それこそ、前日に計画を立て、翌日には「目的地で楽しく観光!」なんてことも可能です。

車中泊は宿の予約などの手間がかからず、とても気軽に旅ができます。

しかし、お手軽が故に、気をつけなければならないこともあります。

車中泊初心者でしたらなおさらのことです。

予想外のトラブルに遭遇ないための注意点を3つご紹介したいと思います。

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ご飯の炊き方!初めての人にわかりやすくご紹介!

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普段何気なく家事をこなす人からすれば、米を研ぐことはなんてことないことかもしれません。

しかし、一人暮らしを初めてする人にとっては、意外と知らないことだったりします。

初めての人にすれば米を研ぐこと自体が未知の領域だったりします。

巷では「おいしいご飯の炊き方」だったり「正しいコメの研ぎ方」だったりと紹介されてますが、ここでは『とりあえず米を研いでご飯を炊く』をコンセプトに、小難しいことは抜きで、お米の研ぎ方をご紹介していきたいと思います。

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ハイアールの炊飯器を使ってみての感想。迷われてる方は必見です!

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Haierという家電メーカーをご存知でしょうか。

Haierはハイアールと読みます。

デザインがよくシンプルで使いやすいと評判の海外家電メーカーみたいですね。

先日、炊飯器の調子が悪くなりハイアールの炊飯器を買いましたので、使ってみた感想を個人的な意見も交えながら書いていきたいと思います。

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布団を干すのにベストな時間っていつなの?布団干しにおススメの方法はこれだ!

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梅雨時期になると、天気が悪くて布団を干したくてもなかなか干せない。いつ干したらいいの?

この時期は、みなさん同じような悩をお持ちではないかと思います。

湿気が多いこの季節、ちょっとでも晴れ間があれば布団を干したいですよね!

しかし、梅雨の時期は布団を干す時間帯を間違えると、かえって布団が湿気っぽくなって逆効果になることも。 

梅雨時期に上手に布団を干すにはどうすればいいのでしょうか。

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衣類乾燥除湿機の種類をご紹介!選び方やメリット・デメリットも!

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お天気が悪い日の悩みと言えば、お洗濯の乾きが悪いことですよね。

雨の日が続くと家中洗濯ものだらけで、部屋中がジメジメ。

外に干しても、家の中で干しても、洗濯物がいつまで経っても乾かない(*_*)

そんな時に活躍するのが衣類乾燥除湿機ですよね!

一口に除湿機と言っても、種類がある事をご存知ですか?

除湿機には大きく分けて、コンプレッサー式とデシカント式があります。

恥ずかしながら私は知りませんでした(^_^;)

どちらも一長一短があり、どちらを買えばいいのか非常に悩みます。

価格も違うし、電気代も気になるし。

我が家も購入を検討中なのでどちらにするか色々調べてみましたので、ぜひご参考にしてみてください。

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花粉症改善に効果的な食べ物をご紹介!

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現在、日本人のおよそ 4人に1人が花粉症に悩んでいると言われています。

お隣の奥様も花粉症ということでございます。

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりに加え症状が重くなると、熱や体のだるさを感じる人もいて、日常生活に支障をきたすことも。

花粉症になる人ならない人がいますが、その違いは一体何なのでしょう?

花粉症に効果のある食べ物と言えば一般的にヨーグルトやテン茶が有名ですが、実は今注目を浴びている食べ物があります。

その花粉症に効果的な食べ物をご紹介していきたいと思います。

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