ウィスラボ

日常生活に役立つ知恵(wisdom)やお悩みを一緒に考えていくブログ

メーター内のエンジンみたいな形をしたランプが点灯。そのままでは車検を受けられませんよ!!

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先日、こんなことを聞かれました。

「車のメーター内のランプで、エンジンみたいな形をしたオレンジ色に光るランプが点いたままになってるんですけど、なんですか?」

メーター内のエンジンみたいな 形をしたオレンジ色に光るランプ点灯すると、自動車に何らかの不具合があることをお知らせしてます。

では、メーター内のエンジンみたいな 形をしたオレンジ色に光るランプが点灯した場合、ドライバーはどんなことをすればいいのでしょう。

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忘年会・新年会でカラオケを歌いたくないあなたへ!今すぐに使える方法をご紹介!

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皆さんカラオケって好きですか?

友達とワイワイしながらのカラオケは楽しいですよね。

けど会社の同僚や上司とならどうでしょう?

私は苦手です。

毎年、忘年会や新年会が近づくたびに「フ~、今年もカラオケかぁ~。今年はどうやって断ろう」なんて憂鬱な気分になります。

1曲くらい用意しといて、適当に歌えばいいんじゃないの?って思われるかもしれません。

けど、そもそもカラオケをしたくない人は、一曲だって歌いたくないのです。

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みかんはおいしいだけじゃない。病気予防にも効果あり⁉︎

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寒い季節はこたつに限りますね~(^_^)

私はこたつが大好きで、首まで入ってうたた寝するのが最高に好きです。

それと、こたつに入りながら食べるみかんも大好きなんですよね。

小さいころは、茶菓子入れに山積みになったみかんを兄弟で競いながら食べたものでした。

何気に食べてたみかんですが、とても栄養素が高いってご存知ですか?

みかんには免疫力を上げてくれる効果があるそうです。

疲労回復やダイエット効果もあり、便秘解消にも効果があると言われてますよね。

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5人に1人が認知症になる時代。認知症予防に効果的な食べ物をご紹介!

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健康寿命という言葉をご存知でしょうか?

健康寿命とは、「心身ともに健康で日常生活になんら支障がなく生活できる期間」のことを言います。

「人の手を借りずに生活を送くれる期間」とも言い換えられるのではないでしょうか。

健康寿命とは、必ずしもイコール寿命ではないということです。

そうはいっても、人は一日でも長く生きたいと思うものですよね。

しかし、高齢になればなるほど病気になる確率は自然と上がります。

その中でも大きく生活に支障をきたす病が認知症です。

認知症とは、脳の障害により記憶力や思考力が低下し、徐々に日常生活に支障をきたしていきます。

近年では、40代50代で発症する若年性認知症の患者が増加していると言われてます。

40代である私も他人ごとではありませぬ。

2025年には65歳上の5人に1人が認知症を発症するというデータもあります。

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高血圧を改善すると言われているポリフェノールを含んだ “ある食べ物” をご紹介!

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心不全や脳梗塞など突然死の原因になる高血圧。

最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の人が高血圧と言われています。

現在日本人のおよそ3人に1人が、60歳以上ではおよそ2人に1人が高血圧と言われています。

高血圧は遺伝すると言われていますが、遺伝以外でも高血圧なることがありあます。

その原因は、偏った食生活が原因と言われています。

逆を言えは、食生活を見直すことで高血圧を改善することが出来ると言えます。

その高血圧を効果的に且つ簡単に改善できる成分があります。

それは、ポリフェノールです。

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20代でも増えている老眼。放っておくと後悔することになりますよ!

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40才半ばを過ぎてからというもの近くのものが見づらくなってきました。

「ごろごろごろごろ、スマホでネットサーフィン」でございます。

パソコンやスマホの影響などもあり、近視や老眼など視力の低下に悩んでいる方が増えてきてるとか、きてないとか。

一度老眼や近視になってしまったら治らないのでありますか?

そんなことはありありません。

そこで、老眼や近視を回復させる簡単で効果的な方法をご紹介したいと思います。

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悪玉(LDL)コレステロールの数値が高いと血液がドロドロってご存知ですか?

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悪玉コレステロール=LDLコレステロールの数値が高いと血液がドロドロってご存知ですか?

40代になると、食生活に気を使てもなかなか数値が改善しないという方は多いのではないでしょうか。

食生活の他に気をつけたいことは、日ごろの運動。

運動が大切なことはわかってはいるが、時間がない。

なんて言い訳をついついしてしまう今日この頃。

血液ドロドロで引き起こされる病気は、心臓病であります。

心臓病は日本人の死因第2位という結果が出ているくらいであります。

その中でも特に多いのが、心筋梗塞と狭心症。

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皮まで丸ごとポタージュスープが花粉症改善に効果的!

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現在、日本人のおよそ 4人に1人が花粉症に悩んでいると言われています。

お隣の奥様も花粉症ということでございます。

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりに加え症状が重くなると、熱や体のだるさを感じる人もいて、日常生活に支障をきたすことも。

花粉症になる人ならない人がいますが、その違いは一体何なのでしょう?

花粉症に効果のある食べ物と言えば一般的にヨーグルトやテン茶が有名ですが、実は今注目を浴びている食べ物があります.

 

その花粉症に効果的な食べ物をご紹介していきたいと思います。

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