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ウィスラボ

生活のさまざまな知恵を創造するブログ

老眼の回復に簡単で効果的な方法とは?1日5分 老眼鏡でリラックスタイム!

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40才半ばを過ぎてからというもの近くのものが見づらくなってきました。

パソコンやスマホの影響などもあり、近視や老眼など視力の低下に悩んでいる方が増えています。

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肌のシミ・そばかすの原因 紫外線予防に効果的な飲み物はコーヒー!

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 暑くなる季節になると気になるのが紫外線ではないでしょうか。

紫外線が原因でできるシミ・そばかす・日焼けなど、夏の肌のトラブルには多くの女性が悩んでいるかと思います。

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ダウンジャケットは自宅で簡単に洗える!ふわふわに仕上げる乾かし方とは?

 

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突然ですが、ダウンジャケットをどのくらいのペースでお洗濯してますか?

ダウンジャケットのような冬物のアウターを洗濯するときは、クリーニングに出すのが一般的かと思います。

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花粉症の改善に効果的な食べ物は?皮まで丸ごと使うポタージュスープがおススメ!

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現在、日本人のおよそ 4人に1人が花粉症に悩んでいると言われています。

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりに加え症状が重くなると、熱や体のだるさを感じる人もいて、日常生活に支障をきたすこともあります。

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高血圧に効果的な食べ物とは?ポリフェノールを含んだあの食べ物に効果あり!

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心不全や脳梗塞など突然死の原因になる高血圧。

最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の人を高血圧といい、現在日本人のおよそ3人に1人が、60歳以上ではおよそ2人に1人が高血圧と言われています。

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便秘解消にいい食べ物は干し柿!干し柿にオリーブオイルをかけるとさらに効果的!

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女性のおよそ3割が悩んでいる便秘。

特に寒い季節は水分不足や運動不足になり、1年で1番便秘になりがちな季節です。

便秘が長期的に続くと腸管が塞がり腸閉塞になったり、最悪のケースでは大腸がんの原因になることもあります。

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